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Risoto de funghi para um
Sobrecoxa assada com arroz e lentilha
Sopa de lentilha e pão com pastinha de alho
Salada oriental de arroz com frango para um
Batata rosti com queijo meia-cura para um
Salada de milho grelhado
Farofa de cenoura
Carne moída com vagem
Carne moída com vagem, farofa de cenoura e saladinha de rabanete
Repolho assado
Rabanete assado com molho de balsâmico e mel
Brócolis assado com molho de missô
Couve-flor assada com molho de queijo azul
Molho de balsâmico e mel para salada
Smoothie de mamão com melado
Suco de manga com cardamomo
Sorvete de mamão
Picles de carambola
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