Aprenda a cozinhar com a Rita Lobo!
Cursos como você nunca viu, com soluções para melhorar a alimentação em casa. Tudo isso com a didática da Rita Lobo, a produção caprichada do Panelinha e a incrível estrutura educacional do Senac.
Conheça os cursos e veja o que você vai aprender
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Só para um: alimentação saudável para quem mora sozinho
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Aprenda a temperar com ervas e especiarias
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Pê-efe saudável: uma fórmula descomplicada para resolver a alimentação
- Crie pratos balanceados com os alimentos que gosta
- Deixe a alimentação saudável e ainda poupar tempo e dinheiro na cozinha
- Conheça os grupos alimentares que compôem a fórmula do pê-efe
- Aprenda mais de 100 preparações para ampliar o repertório culinário
R$ 300,00
Em até 12x sem juros de R$ 25,00
Tudo sobre a plataforma
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Agora você também pode ser aluno da Rita Lobo
- Aulas totalmente online, que combinam teoria e prática
- Conteúdo exclusivo e aprofundado em assuntos relacionados à alimentação
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Senac: gigante do ensino e nosso parceiro educacional
- Todos os cursos da Escola Panelinha contam com a incrível estrutura educacional do Senac.
- A instituição de ensino também é nossa parceira editorial nos livros da Editora Panelinha
O que os alunos falam
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aluna do curso Aprenda a temperar com ervas e especiarias
Fernanda Melo
Sempre gostei de ervas e especiarias, mas com o conhecimento aprendido no curso tenho ousado mais. Muito legal saber como combinar as ervas, especiarias com os ingredientes. Estou muito satisfeita e feliz! Muito obrigada!
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aluno do curso Aprenda a temperar com ervas e especiarias
Rafael Batista
Curso bastante informativo e bem estruturado, gostei principalmente dos infográficos e do caderno que descrevem propriedades individuais e dicas de uso de cada uma das ervas e especiarias.
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aluna do curso Aprenda a temperar com ervas e especiarias
Celia Timotheo
O curso é muito bom, adorei. Aprendi e descobri novos sabores e técnicas. Recomendo
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aluna do curso Pê-efe saudável: uma fórmula descomplicada para resolver a alimentação
Dani Veloso
Esse curso é espetacular! Aprendi muitas coisas que já estou colocando em prática
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aluna do curso Pê-efe saudável: uma fórmula descomplicada para resolver a alimentação
Amanda Luiza
Sou estudante de nutrição e gostei muito da didática da Rita. Quando ela explica sobre os processados e ultraprocessados, quando fala também sobre o Guia alimentar. É um curso bastante completo e cheio de aprendizados!
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aluna do curso Aprenda a temperar com ervas e especiarias
Margareth Cassar
Fiz o primeiro curso e amei. Aprendi muito. Estou craque em ervas e especiarias. Façam que vocês vão amar!
Nossos livros
Neste curso, dividido em quatro módulos, você vai encontrar receitas pensadas para uma pessoa só, além de estratégias para garantir uma alimentação saudável de verdade.
Tudo isso com a didática da Rita Lobo, a produção do Panelinha e a incrível estrutura educacional do Senac.
Além de receitas em vídeos, o curso tem atividades interativas, infográficos, testes, glossário, áudios e um caderno de atividades com um resumo do conteúdo.
Você vai aprender:
- Como comprar, higienizar e armazenar os alimentos
- Organizar a cozinha, montar uma despensa básica e escolher os melhores utensílios
- Aproveitar melhor cada ingrediente, evitando o desperdício e economizando tempo e dinheiro.
Bônus: Especial de café da manhã: receitas, sugestões de preparo e orientações para transformar a primeira refeição do dia em festa!