Seleção: bebidas que dão um up

Depois de um feriado de possíveis exageros alcoólicos, o corpo requer atenção. E nem é algo assim tão difícil de fazer: basicamente, ele pede água. Mas sai na frente quem puder dar um pouco mais para que ele se hidrate ou mesmo desintoxique. Quem esquece ou não gosta de beber água (conhece alguém assim ou se identifica?) se beneficia dessa pitada, já que a nossa dica é investir em sucos, chás e águas aromatizadas – faz de conta que é drinque! – cheias de boas propriedades.

O Chá verde com laranja é uma delícia. Diminui o inchaço e é antioxidante.

Suco de melancia com gengibre: super-hidratante, a melancia ganha a energia do gengibre, que é anti-inflamatório. Sem contar que a mistura faz pedir bis.

Suco verde já virou um clássico. Dá aquela turbinada no metabolismo: ajuda a fazer detox do fígado, tem fibras (se não coado) e reanima.

A Água aromatizada com limão e alecrim levanta o ânimo. O alecrim é estimulante, anti-inflamatório, diurético e anti-oxidante.

Fotos: Editora Panelinha