Hidrate-se com hortelã

No calor a gente quer e precisa tomar água. Mas isso não é novidade, né? Assim como não é novidade que tem gente que não consegue tomar a quantidade necessária de água por dia. Você resolve esse caso aí numa pitada de nada! Inclua hortelã na negociação: o ingrediente é perfeito para emprestar sabor, odor e cor ao líquido (que é insípido, inodoro e incolor, professora).

Prepare uma água aromatizada, que é servida em jarra e deixa a mesa (seja a da refeição, seja a mesa lateral da sala, com as visitas) superbonita. Nesta receita de água aromatizada com laranja, a hortelã aparece em folhas soltas, mas você pode usar alguns ramos inteiros se quiser intensificar o sabor da erva.

O chá de casca de abacaxi é um excelente jeito de aproveitar as cascas da fruta. Inclua folhas de hortelã na infusão e sirva gelado para aplacar o calor!

Foto: Editora Panelinha