Smoothie de banana e manga
Smoothie de banana com leite de coco e manga
O segredo para a bebida ficar bem cremosa é que a banana e o coco vão congelados para o liquidificador. Essa base pode ser usada como fórmula para qualquer smoothie. Aqui nós usamos manga, mas você pode fazer com a fruta fresca que tiver em casa. Vale usar a criatividade.
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Ingredientes
- 1 xícara (chá) de banana em rodelas congelada
- ¼ de xícara (chá) de manga cortada em pedaços
- 1 xícara (chá) de água filtrada
- 1 colher (sopa) de mel
- 2 cubos de leite de coco congelado (cerca de 4 colheres [sopa])
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Modo de preparo
- No liquidificador, junte as rodelas de banana, o leite de coco, a manga, o mel e a água. Bata por cerca de 3 minutos, até formar um creme liso e bem cremoso.
- Autor
- Panelinha
- Tempo de preparo
- Pá-Pum
- Serve
- 2 porções (500 ml)