Smoothie de banana e manga
Shake de banana e morango para crianças
Simples, saudável e saboroso, este shake bicolor é ideal para começar o dia da criançada.
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Ingredientes
- 16 morangos
- 2 bananas-maçã
- 4 potes de iogurte natural sem açúcar (170 g cada pote)
- 4 colheres (sopa) de açúcar
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Modo de preparo
- Lave os morangos e retire os cabinhos. Deixe de molho em uma tigela com água e 1 gotinha de solução bactericida para frutas e vegetais.
- Descasque as bananas.
- No liquidificador, bata dois copos de iogurte com as bananas e duas colheres (sopa) de açúcar.
- Distribua o shake entre 4 copos.
- Lave o liquidificador e enxague os morangos. Bata os outros dois copos de iogurte com os morangos e o restante do açúcar.
- Complete os copos com o shake de morango.
- Autor
- Panelinha
- Tempo de preparo
- Pá-Pum
- Serve
- Até 4 porções