Salada de feijão-fradinho e maxixe
Esta salada diferentona vai deixar a refeição do dia a dia muito mais interessante. Preparada com o amanteigado feijão-fradinho e maxixe fatiado, ela é temperada com molho de melado, limão e pimenta. Fala sério, chiquérrima!
PARA O MOLHO
Ingredientes
- 1 pimenta dedo-de-moça
- raspas de 1 limão
- 3 colheres (sopa) de caldo de limão
- 1 colher (sopa) de melado de cana
- 5 colheres (sopa) de azeite
- 2 colheres (chá) de sal
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Modo de preparo
- Lave e corte a pimenta dedo-de-moça ao meio e descarte as sementes. Pique fino cada metade. Dica: para evitar acidentes com dedos apimentados nos olhos, passe óleo ou azeite nas mãos depois de cortar as pimentas — a capsaicina, substância responsável pelo ardor, é lipossolúvel. Depois, lave as mãos com sabonete para tirar o óleo.
- Em um pote de vidro que tenha tampa, junte todos os ingredientes, feche e chacoalhe bem para misturar.
PARA A SALADA
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de feijão-fradinho
- 5 maxixes (cerca de 250 g)
- 1 cebola-roxa pequena
- 1 colher (sopa) de azeite
- 2 colheres (chá) de vinagre de vinho branco
- 3 ramos de coentro
- pitada de açúcar
- sal a gosto
- folhas de coentro a gosto para servir
Modo de preparo
- Coloque o feijão-fradinho na panela de pressão e cubra com 4 xícaras (chá) de água. Tampe e leve ao fogo alto. Assim que começar a apitar, abaixe o fogo e conte 10 minutos. Enquanto isso, prepare os outros ingredientes.
- Descasque e corte a cebola em cubos de 0,5 cm. Transfira a cebola para uma tigela. com água e gelo. Acrescente uma pitada de açúcar e 2 colheres (chá) de vinagre. Deixe a cebola imersa nessa solução por 10 minutos — assim ela fica com o sabor menos ardido.
- Lave os maxixes com uma escovinha para legumes sob água corrente. Com uma faca pequena, raspe a casca para retirar os espinhos. Descarte o cabo e corte cada maxixe em quartos, e os quartos em fatias de 0,5 cm. Lave, seque e pique grosseiramente as folhas do coentro.
- Leve uma frigideira antiaderente média ao fogo médio. Quando aquecer, regue com o azeite e refogue o maxixe com uma pitada de sal por cerca de 6 minutos, mexendo de vez em quando, até que ele fique dourado, cozido mas ainda com uma textura firme. Transfira para uma tigela e espere esfriar antes de misturar a salada.
- Passados os 10 minutos do cozimento do feijão, desligue o fogo e espere toda a pressão sair antes de abrir a panela. Numa peneira, escorra o feijão e passe sob a água fria para interromper o cozimento. Transfira para uma tigela.
- Quando os legumes esfriarem, junte o feijão cozido, o coentro picado e regue com o molho. Misture delicadamente e sirva a seguir com folhas de coentro a gosto.
OBS: se preferir, prepare a salada no dia anterior e deixe na geladeira (já temperada) até a hora de servir.
SOBRAS PLANEJADAS
Aproveite para cozinhar 1 xícara (chá) de feijão fradinho a mais e ganhe tempo na cozinha! Veja aqui como a chef Manuelle Ferraz preparou um baião de dois com moqueca sirizada.
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- Autor
- Panelinha
- Tempo de preparo
- Até 1h
- Serve
- Até 4 porções