Bife de frango com marinada de manjericão e limão

O iogurte deixa a carne mais macia e ainda rende um molho saboroso. Para o sabor ficar mais interessante, uma pitada de zatar na receita.
Para garantir a refeição durante a semana, transfira a marinada do congelador para a geladeira de manhã, antes de sair para o trabalho. Os bifes são fininhos, dá tempo de descongelar até a hora do jantar. Veja aqui outras ideias de marinadas.
Validade - 3 meses no congelador