Vida + saudável

Dicas e ideias pra manter uma alimentação saudável, prática, saborosa e acessível.

Mais frutas e Hortaliças na mesa!

Uma alimentação saudável conta com a variedade desses alimentos

Como escolher alimentos in natura

Dicas pra garantir alimentos frescos e variados

5 motivos pra ir à feira

O passeio começa nesse post

Como diminuir o desperdício de alimentos

Reaproveite

Reconheça os alimentos in natura e minimamente processados

Tenha alimentos frescos e variados

saúde além dos alimentos

Ideias pra nutrir relações

Café da manhã: 5 dicas para começar o dia bem

Planejamento é tudo!

Despensa salva-jantar

Transformador

Hora da refeição: comer junto é saudável!

Compartilhar comida aproxima as pessoas

Lancheira caprichada

Leve as crianças para a cozinha

Congelar é uma ferramenta e tanto

Dicas pra ter o freezer abastecido com comida de verdade

Como congelar legumes e hortaliças

Aproveite o que está na geladeira

Hortaliças congeladas são ótimos atalhos culinários

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Congelados: quando são heróis e quando são vilões

Tudo sobre comida congelada

Como congelar ervas frescas!

Verdinhos sempre à mão

Momento Fleury + Panelinha

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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL É PREVENÇÃO!
Comer comida de verdade comprovadamente ajuda a evitar doenças. É um trabalho de prevenção de saúde. Para o Fleury, nosso novo parceiro, cuidar da alimentação é tão importante quanto o acompanhamento médico e a realização de exames regularmente. E para ajudar você a manter a saúde em dia, o Fleury possui unidades em todas as regiões de São Paulo, atendimento em casa, espaço saúde da mulher, o Fleury Kids e muito mais com muita excelência técnica. Agora, também conta com este blog aqui no Panelinha, porque cozinhar é a melhor maneira de manter uma alimentação saudável.