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Vegetariana
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Chutney de manga
Raita de pepino com coentro e hortelã
Beiju de tapioca com parmesão
Farofa de aveia
Farofinha de pão
Salada de escarola com queijo azul e nozes
Salada de arroz com curry
Arroz integral sem refogar
Salada de feijão-branco
Risoto de abóbora assada para um
Macarrão com couve e pimenta dedo-de-moça
Sopa fria de pimentão amarelo com iogurte
Quibe de abóbora com ricota para um (reaproveitamento)
Abóbora assada com tomilho na Air Fryer da Rita Lobo
Focaccia sem sova
Sopa de cenoura, mel e gengibre
Molho de hortelã com nozes
Barquete de endívia e lentilha
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