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Sem Lactose
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Salada de pepino marinado
Pê-efe de filé de frango grelhado e legumes assados
Abobrinha agridoce de frigideira
Batata bolinha ao murro com sálvia e páprica
Macarrão à putanesca de sardinha assada (reaproveitamento)
Salada de rabanete assado com castanha-de-caju
Sardinha com limão-siciliano e tomate assado
Mandioca assada com molho verde de coentro
Drinque de cupuaçu e cumaru (sem álcool)
Moqueca rápida de peixe (6 porções)
Feijão-carioca com pimentão e páprica
Papilote de frango para um
Salada de feijão-fradinho e maxixe
Brócolis assado com gremolata
Carne de panela com batata e cenoura na pressão
Salada de pimentão assado com feijão-branco na Air Fryer da Rita Lobo
Drinque de uva com hortelã (sem álcool)
Costelinha assada com goiabada e melado
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