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Brócolis no vapor com molho de shoyu
Arroz de brócolis com alho dourado
Brócolis assado com bacon e feijão-branco
Barquinha de alface com atum e ervilha
Salada de abóbora assada com agrião e lascas de parmesão
Abóbora assada com balsâmico, azeite e mel
Erva-doce assada com parmesão
Salada de erva-doce com laranja
Erva-doce salteada com pimentão
Salada de arroz sete cereais com legumes assados e molho de tahine
Chutney de abóbora
Salada de brócolis branqueado com molho ponzu
Salpicão com erva-doce e frango defumado
Mandioca cozida com manteiga de mel e castanha-de-caju
Arepas de mandioca
Creme de mandioca
Pan con tomate e sardinha
Quiabo cozido no molho de tomate
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