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Salada de arroz sete cereais com frango
Patê de beterraba com sardinha
Maçã assada com especiarias no micro-ondas
Gazpacho a jato (sopa fria de tomate)
Creme de abacate levinho
Salada de frango com repolho e abacaxi
Salada de grão-de-bico com carne e vinagrete
Smoothie de manga e banana com iogurte
Molho de iogurte para salada
Sopa de ervilha com iogurte
Salada de grão-de-bico com frango no pote
Salada caesar com frango e escarola
Salada de berinjela com molho de iogurte
Risoto de linguiça com ervilha fresca e hortelã
Caipirinha de limão-siciliano com endro
Caipirinha de mexerica com coentro
Salada de pepino com iogurte e endro
Salada de pepino com uva-passa
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