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Básica
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Pamonha com coco
Fermento Natural (Levain)
Bolo salgado de milho com pimentão
Pastinha de iogurte
Batata assada no micro-ondas recheada com cogumelo
Legumes mistos assados
Chá de frutas
Lasanha de berinjela para um
Dashi vegetariano (caldo de alga konbu e cogumelo shiitake seco)
Pê-efe de sardinha com salada de batata assada
Zuppa Inglese (reaproveitamento)
Caldo de legumes econômico (reaproveitamento)
Molho de limão e mel para salada
Rocambole (pão de ló com fécula de batata)
Molho de tomate pelado
Creme de espinafre
Molho pesto
Molho de tomate com alho e manjericão
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