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Pratos principais
Papilote de robalo com limão-siciliano
Salada de arroz sete cereais com frango
Arroz frito com frango e cenoura
Risoto de funghi para um
Moqueca capixaba
Bisteca com feijão-branco e brócolis
Quiabo cozido no molho de tomate
Macarrão picante com molho de amendoim e brócolis
Carne de panela com molho rústico
Estrogonofe para um
Macarrão com molho de estrogonofe (reaproveitamento)
Espetinho de frango oriental com molho teriyaki
Almôndega aperitivo
Rocambole de espinafre com recheio de queijo
Cordeiro marroquino
Enroladinho de peixe com molho de alho-poró
Pote noodles (macarrão instantâneo caseiro)
Salmão em crosta de ervas
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