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Categoria
Para um
Torrada com geleia de laranja e queijo de iogurte
Sopa de risoni com espinafre e frango (reaproveitamento)
Gratinado de lasanha na Air Fryer da Rita Lobo (reaproveitamento)
Salada de arroz com cogumelo e escarola (reaproveitamento)
Enroladinho de frango com queijo e ensopado de tomate com grão-de-bico na Air Fryer da Rita Lobo
Abobrinha gratinada com ensopado de tomate e grão-de-bico na Air Fryer da Rita Lobo
Raspadinha de abacaxi congelado
Bisteca com vagem e tomate na Air Fryer da Rita Lobo
Arroz guéri-guéri (arroz de peixe com cúrcuma e ervas)
Pão de queijo na chapa com requeijão
Tostex de pão de queijo
Tea sandwich (sanduíche frio de peixe)
Papilote de frango para um
Macarrão alfredo em uma panela só
Smoothie de manga e banana com iogurte
Bife de frango com marinada de manjericão e limão
Screwdriver
Galinhada de cuscuz marroquino para um
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