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Para dois
Macarrão com molho de tomate na panela de pressão elétrica
Bolinho de arroz integral salteado
Molho de manteiga com limão
Bolinho de peixe com batata (reaproveitamento)
Peixe grelhado com molho de manteiga e limão
Tortinha americana de frango (reaproveitamento)
Filé de frango marinado com laranja e alecrim
Bisteca grelhada com páprica e sálvia
Bife acebolado
Rosti de risoto (reaproveitamento)
Tostex de pão integral com queijo
Espaguete à carbonara com abobrinha
Tamago sando (sanduíche com pastinha de ovos)
Nhoque com molho de limão
Roseta de peixe com cuscuz marroquino
Galinhada com saladinha de agrião
Polenta mole com espinafre e ovo de micro-ondas
Smoothie de mamão com melado
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