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Marmitas
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Pote noodles (macarrão instantâneo caseiro)
Salada caprese no pote
Sopa de milho com carne-seca
Muffins de espinafre com queijo
Salada de frango e macarrão ao pesto
Salada de atum, ervilha e croûton no pote
Pastel de carne assado
Salada de bifum com peru desfiado e molho de amendoim
Salada de macarrão à parisiense com frango (reaproveitamento)
Sanduíche com ragu de costelinha (reaproveitamento)
Creme de abacate levinho
Salada de legumes assados com arroz sete cereais no pote
Salada oriental de arroz com frango para um
Salada de macarrão com berinjela e purê de beterraba
Cassoulet para um
Maçã assada com especiarias no micro-ondas
Salada mediterrânea com quinoa no pote
Arroz sírio com frango e cebola caramelizada
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