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Marmitas

Pote noodles (macarrão instantâneo caseiro)

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Salada caprese no pote

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Sopa de milho com carne-seca

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Muffins de espinafre com queijo

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Salada de frango e macarrão ao pesto

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Salada de atum, ervilha e croûton no pote

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Pastel de carne assado

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Salada de bifum com peru desfiado e molho de amendoim

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Salada de macarrão à parisiense com frango (reaproveitamento)

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Sanduíche com ragu de costelinha (reaproveitamento)

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Creme de abacate levinho

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Salada de legumes assados com arroz sete cereais no pote

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Salada oriental de arroz com frango para um

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Salada de macarrão com berinjela e purê de beterraba

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Cassoulet para um

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Maçã assada com especiarias no micro-ondas

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Salada mediterrânea com quinoa no pote

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Arroz sírio com frango e cebola caramelizada

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