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Marmitas
Salada fatuche com grão-de-bico
Salada de arroz com cogumelo e escarola (reaproveitamento)
Muffin de milho com queijo
Muffin de milho com queijo na Air Fryer Oven da Rita Lobo
Bolinho de peixe salteado (reaproveitamento)
Cuscuz marroquino com filé mignon suíno
Salada de frango, arroz sete cereais e manga no pote
Bolinhos salgados de milho com abobrinha
Creme de aspargos frescos
Salada de tender com abacaxi grelhado (reaproveitamento)
Cuscuz marroquino com abobrinha, pimentão e vinagrete de laranja
Rolinhos grelhados de acelga, arroz e pernil (reaproveitamento)
Smoothie de manga e banana com iogurte
Tea sandwich (sanduíche frio de peixe)
Salada de frango com repolho e abacaxi
Arroz sírio prático
Sopa fria de beterraba a jato
Iogurte com berries e suspiros no pote
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