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Marmitas
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Paçoca de carne com vinagrete de banana (reaproveitamento)
Salada morna de quinoa com ratatouille
Iogurte com berries e suspiros no pote
Ratatouille com cuscuz marroquino
Salada de grão-de-bico com frango no pote
Sopa de ervilha com iogurte
Salada caesar com frango e escarola
Salada de grão-de-bico com carne e vinagrete
Tortinha de carne agridoce
Gazpacho a jato (sopa fria de tomate)
Panzanella (salada de pão)
Trouxinha de couve com pernil (reaproveitamento)
Sopa de cenoura com curry
Muffin de queijo, tomate e manjericão
Sanduíche de frango com molho de amendoim
Salada de arroz sete cereais com frango
Enroladinho de parmesão com azeitona
Estrogonofe para um
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