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Ideias para começar a refeição
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Salada de grão-de-bico com avocado e tomate
Salada de lentilha com manga, espinafre e curry
Salada de espinafre e abobrinha com nozes caramelizadas
Salada colorida
Salada de abobrinha com castanha-de-caju
Salada toscana
Salpicão com erva-doce e frango defumado
Batata rosti com salada de agrião
Salada de pimentão assado com feijão-branco na Air Fryer da Rita Lobo
Rolinho de abobrinha crocante na Air Fryer da Rita Lobo
Salada de pimentão grelhado com grão-de-bico e erva-doce
Sopa de abóbora assada na Air Fryer da Rita Lobo
Sopa de ervilha fresca com hortelã e pipoca
Berinjela recheada
Salpicão de frango com iogurte (reaproveitamento)
Faláfel na Air Fryer da Rita Lobo
Sopa de abóbora assada
Salada de lentilha com couve-flor
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