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Salada de espinafre e abobrinha com nozes caramelizadas
Salada colorida
Salada de abobrinha com castanha-de-caju
Salada toscana
Polenta grelhada com alho-poró
Salada de lentilha com couve-flor
Salpicão de frango com iogurte (reaproveitamento)
Faláfel na Air Fryer da Rita Lobo
Sopa de abóbora assada
Rabanete assado com molho de balsâmico e mel
Bolinho de arroz com queijo na Air Fryer da Rita Lobo
Salpicão com erva-doce e frango defumado
Panzanella com berinjela assada (reaproveitamento)
Salada marroquina de cenoura
Homus de beterraba
Pimentão marinado com mostarda e mel na Air Fryer da Rita Lobo
Sopa de tomate de forno
Cogumelo grelhado com molho cremoso de feijão-branco (reaproveitamento)
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