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Ideias para começar a refeição
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Rolinho de abobrinha crocante na Air Fryer da Rita Lobo
Salada de pimentão grelhado com grão-de-bico e erva-doce
Sopa de abóbora assada na Air Fryer da Rita Lobo
Sopa de ervilha fresca com hortelã e pipoca
Berinjela recheada
Salpicão com erva-doce e frango defumado
Bolinho de arroz com queijo na Air Fryer da Rita Lobo
Rabanete assado com molho de balsâmico e mel
Sopa de abóbora assada
Faláfel na Air Fryer da Rita Lobo
Salpicão de frango com iogurte (reaproveitamento)
Salada de lentilha com couve-flor
Polenta grelhada com alho-poró
Salada toscana
Salada de abobrinha com castanha-de-caju
Salada colorida
Salada de espinafre e abobrinha com nozes caramelizadas
Salada de lentilha com manga, espinafre e curry
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