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Cozinha Prática
Brócolis cremoso com crocante de castanha
Pão italiano sem sova
Pasta e fagioli com farofinha de pão
Risoni com almôndegas, ervilha e hortelã
Bolo de cuscuz com coco, de micro-ondas (reaproveitamento)
Torta fácil de chocolate
Pão integral com nozes
Ervilha-torta na manteiga
Peixe com batata e espinafre
Molho de alho e limão para salada
Molho de tahine com shoyu para salada
Picadinho oriental com couve-flor
Suco de manga com cardamomo
Compota de morangos assados
Tofu salteado com cogumelos e vegetais (tōfu yasai itame)
Arroz com espinafre
Espetinho de quiabo
Camarão crocante com flocos de arroz
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