#6 Beba água
#5 Tudo se transforma
Sabe aquele potinho com sobras de comida na geladeira? Na verdade, são oportunidades.
Leia mais do post "#5 Tudo se transforma"#4 congele!
Congelar pré-preparos ou receitas completas garante comida de verdade na mesa mesmo em dias corridos. Saiba tudo.
Leia mais do post "#4 congele!"#3 Aproveite a fórmula do pê-efe
Sabia que por trás do pê-efe tradicional existe uma fórmula balanceada de alimentação? Ela serve para a família toda, incluindo crianças e bebês.
Leia mais do post "#3 Aproveite a fórmula do pê-efe"#2 Vá a feira ou ao hortifruti!
Variação é um dos segredos para deixar a alimentação saudável. Faça suas compras na feira ou no hortifruti e crie uma oportunidade pra variar os legumes e verduras.
Leia mais do post "#2 Vá a feira ou ao hortifruti!"#1 Planeje para facilitar
Para melhor sua alimentação, comece atacando aquela refeição ponto fraco, como por exemplo, a que seja recheada de ultraprocessados. Saiba mais.
Leia mais do post "#1 Planeje para facilitar"Vem aí: Convidei, e agora?
Na nova temporada do Cozinha Prática, você vai ver cardápios e receitas pra receber sem estresse!
Leia mais do post "Vem aí: Convidei, e agora?"Marmita de chef: salada cítrica de arroz com frango do Paulo Yoller
O chef Paulo Yoller transformou pratos com sabores marcantes em uma nova refeição, na versão marmita
Leia mais do post "Marmita de chef: salada cítrica de arroz com frango do Paulo Yoller"Sem medo de misturar sabores: frango com especiarias e leite de coco, arroz vermelho e pepino marinado
Tudo de bom: ensopado de frango com arroz vermelho e pepino marinado
Leia mais do post "Sem medo de misturar sabores: frango com especiarias e leite de coco, arroz vermelho e pepino marinado"Papo de Camarim: a culinária vegetariana descolada da Mari Sciotti
Rita Lobo recebe a chef Mari Sciotti
Leia mais do post "Papo de Camarim: a culinária vegetariana descolada da Mari Sciotti"Sobrou pro chef: Nhoque de ricota com berinjela e espinafre da Mari Sciotti
A chef Mari Sciotti transformou as sobras planejadas de berinjela assada em um prato incrível
Leia mais do post "Sobrou pro chef: Nhoque de ricota com berinjela e espinafre da Mari Sciotti"Combinação de sabores: cenoura grelhada com mel, babaganuche e farofa de pão com abobrinha
Combinação incrível de sabores e texturas
Leia mais do post "Combinação de sabores: cenoura grelhada com mel, babaganuche e farofa de pão com abobrinha"Papo de Camarim: Tia Nice e os orgânicos na periferia
Rita Lobo recebe a chef Tia Nice
Leia mais do post "Papo de Camarim: Tia Nice e os orgânicos na periferia"Papo de Camarim: Caio Yokota e o ingrediente injustiçado
Rita Lobo recebe Caio Yokota
Leia mais do post "Papo de Camarim: Caio Yokota e o ingrediente injustiçado"Marmita de chef: Dosa com curry de abobrinha, brócolis e milho do Fred Caffarena
Fred Caffarena transformou pratos cheios de personalidade em uma nova refeição
Leia mais do post "Marmita de chef: Dosa com curry de abobrinha, brócolis e milho do Fred Caffarena"A cebola caramelizada brilha no arroz perfumado e transforma o macarrão na manteiga
Arroz perfumado com cebola caramelizada e castanha-de-caju é show
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A chef Tia Nice criou um prato maravilhoso a partir das sobras planejadas de peixe
Leia mais do post "Sobrou pro chef: Minicuscuz de peixe da Tia Nice"Macarrão com molho de couve-flor gratinado é surpreendente
Receita supreendente: macarrão com molho de couve-flor gratinado é tudo de bom.
Leia mais do post "Macarrão com molho de couve-flor gratinado é surpreendente"Sobrou pro chef: Bao com recheio de frango e cogumelo, e saladinha de repolho do Caio Yokota
Caio Yakota preparou um prato incrível com as sobras planejadas de um frango assado
Leia mais do post "Sobrou pro chef: Bao com recheio de frango e cogumelo, e saladinha de repolho do Caio Yokota"suculento: frango assado com molho de laranja, batata rosti e creme de espinafre
Cardápio caseiro perfeito tem um elemento crocante, outro cremoso e um franguinho suculento…
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Rita Lobo recebe o chef Saulo Jennings
Leia mais do post "Papo de Camarim: Saulo Jennings e a culinária tapajônica"Papo de Camarim: Janaína Rueda e o trabalho com comida de verdade
Rita Lobo recebe Janaína Rueda
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Maristella Sodré sabe tudo de gastronomia sustentável e arrasou no desafio Marmita de Chef!
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Com as técnicas certas, os ingredientes de sempre se transformam em pratos incríveis
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O chef Saulo Jennings se inspirou na culinária paraense e supreendeu!
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Depois de conhecer esse conceito, não vai mais ter comida sem graça por aí.
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Karê: ensopado delicioso da culinária japonesa
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Cardápio sem carne, mas todo mundo vai amar
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Janaína Rueda usou as sobras planejadas de canjiquinha para criar dois novos pratos
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Monte o recheio do sanduíche com comida de verdade
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