#ReceitaDesafio: não sei por onde começar, Rita!
Seguir uma receita é o primeiro passo pra quem quer se alimentar bem, mas não sabe cozinhar.
Leia mais do post "#ReceitaDesafio: não sei por onde começar, Rita!"
#ReceitaDesafio: detesto lavar louça, Rita!
Receitas preparadas em uma panela só são a solução pra quem deixa de cozinhar pra não encarar a pia.
Leia mais do post "#ReceitaDesafio: detesto lavar louça, Rita!"Leia a lista de ingredientes dos produtos, até dos integrais
Nova regra ajuda a lembrar de duvidar das embalagens. #PenseNisso
Leia mais do post "Leia a lista de ingredientes dos produtos, até dos integrais"#ReceitaDesafio: não sei variar os legumes, Rita!
Conheça receitas e estratégias que vão ajudar você a incluir mais legumes e verduras na alimentação.
Leia mais do post "#ReceitaDesafio: não sei variar os legumes, Rita!"Prato feito na Globo
Tem um minutinho pra Air Fryer? Conheça as receitas
Conheça receitas pra minha nova Air Fryer Oven!
Leia mais do post "Tem um minutinho pra Air Fryer? Conheça as receitas"Tem um minutinho pra Air Fryer? Vem aí a nova série de vídeos
Na minha nova série de vídeos você vai conhecer receitas incríveis pra Air Fryer Oven.
Leia mais do post "Tem um minutinho pra Air Fryer? Vem aí a nova série de vídeos"#ReceitaDesafio: cozinho só pra mim, Rita!
Otimizar o tempo na cozinha é a sacada pra quem cozinha só pra si!
Leia mais do post "#ReceitaDesafio: cozinho só pra mim, Rita!"Linha Alfaiataria na Westwing
#ReceitaDesafio: não gosto de cozinhar, Rita!
Preparar a própria comida é a ferramenta mais poderosa pra deixar a alimentação saudável.
Leia mais do post "#ReceitaDesafio: não gosto de cozinhar, Rita!"#ReceitaDesafio: não sei temperar, Rita!
Será que cozinhar e temperar são coisas diferentes? De um jeito ou de outro, vamos deixar a sua comida mais saborosa com ervas e especiarias.
Leia mais do post "#ReceitaDesafio: não sei temperar, Rita!"Ultraprocessados desregulam as reações do cérebro
Numa alimentação baseada em ultraprocessados, a gente come mais do que precisa. #PenseNisso
Leia mais do post "Ultraprocessados desregulam as reações do cérebro"Podcast da Semana da Gama
Esta semana, fui entrevistada sobre o meu novo livro Panelinha no Podcast da Semana da Revista Gama. E contei por que quem não sabe cozinhar vira presa da indústria de ultraprocessados.
Leia mais do post "Podcast da Semana da Gama"#ReceitaDesafio: tenho preguiça, Rita!
Tem preguiça de cozinhar? Conheça essas receitas.
Leia mais do post "#ReceitaDesafio: tenho preguiça, Rita!"Versão ultraprocessada do açúcar
A Organização Mundial da Saúde tem uma nova recomendação de alimentação saudável: se você não tem diabetes, não use adoçantes.
Leia mais do post "Versão ultraprocessada do açúcar"#ReceitaDesafio: não tenho tempo, Rita!
Você não tem tempo pra cozinhar? A gente tem uma sugestão. Saiba tudo sobre a estreia da temporada #ReceitaDesafio.
Leia mais do post "#ReceitaDesafio: não tenho tempo, Rita!"Calculado para ser viciante
Muitos pesquisadores trabalham para entender como ultraprocessados viciam. #PenseNisso
Leia mais do post "Calculado para ser viciante"Vem aí: #ReceitaDesafio
Conheça o movimento que vai melhorar sua alimentação de vez!
Leia mais do post "Vem aí: #ReceitaDesafio"Ensinamento de mãe pra filha
O meu trabalho tem tudo a ver com o que eu aprendi com a minha mãe. #PenseNisso
Leia mais do post "Ensinamento de mãe pra filha"O novo livro Panelinha
O novo livro Panelinha é o livro da minha vida. E acho que vai ser o da sua também.
Leia mais do post "O novo livro Panelinha"Onde comprar o novo livro Panelinha
Saiba onde comprar a nova publicação da Editora Panelinha.
Leia mais do post "Onde comprar o novo livro Panelinha"Melhor comer de tudo!
Elimine os ultraprocessados e coma de tudo um pouco. #PenseNisso
Leia mais do post "Melhor comer de tudo!"Saia do automático!
A ideia de fazer mudanças é ótima para melhorar também a alimentação. #Pensenisso
Leia mais do post "Saia do automático!"O poder da memória!
Ultraprocessados querem o lugar das receitas de família na sua memória! #Pensenisso
Leia mais do post "O poder da memória!"Tipos de açúcar: quando usar cada um
Saiba qual é o melhor tipo de açúcar para cada preparação.
Leia mais do post "Tipos de açúcar: quando usar cada um"Hora de virar a chave!
Questionar o sentido das tradições aponta para maneiras de evoluir. Entenda! #Pensenisso
Leia mais do post "Hora de virar a chave!"Uma convocação
Não tem mágica!
Mágica e alimentação, nos dias de hoje, têm tudo a ver. #Pensenisso
Leia mais do post "Não tem mágica!"Quem tem medo da panela de pressão?
Veja essas dicas pra aproveitar a panela de pressão e preparar receitas deliciosas
Leia mais do post "Quem tem medo da panela de pressão?"Jarras: mil e uma utilidades
Conheça diferentes jeitos pra usar as jarras com muito charme.
Leia mais do post "Jarras: mil e uma utilidades"