Como tirar o máximo proveito da feira
Ideias para não desperdiçar nada, nem quando a empolgação bate forte
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NutriNet: o maior estudo de alimentação e saúde do Brasil
Veja como participar do estudo, uma iniciativa do Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da USP
Leia mais do post "NutriNet: o maior estudo de alimentação e saúde do Brasil"Prêmio Seguidor do Ano: a visita do Glauco
Veja como foi a premiação do Glauco e se prepare: as incrições para o prêmio Seguidor do Ano 2020 já estão abertas
Leia mais do post "Prêmio Seguidor do Ano: a visita do Glauco"Soluções para o lanche
Cinco dicas para ter comida de verdade para levar todos os dias
Leia mais do post "Soluções para o lanche"China: meu prato favorito e impressões de viagem
Assim como aqui, na China há um padrão alimentar tradicional balanceado nutricionalmente. Mais do que isso: a alimentação faz parte da cultura
Leia mais do post "China: meu prato favorito e impressões de viagem"10 motivos para aderir à dieta brasileira
Um bolo para o Dia de Reis
E uma campanha: mais bolos com frutas secas ao longo do ano!
Leia mais do post "Um bolo para o Dia de Reis"A verdadeira dieta "detox"
Fui provocada pelo Marcelo Tas!
Retrospectiva 2019
Ceia de última hora
Ceia sem correria: meus conselhos
Escolhas que facilitam o planejamento da cozinhança
Leia mais do post "Ceia sem correria: meus conselhos"Crianças na cozinha: 5 atividades em que elas aprendem brincando
Levar as crianças para a cozinha une diversão com formação culinária
Leia mais do post "Crianças na cozinha: 5 atividades em que elas aprendem brincando"A campeã de audiência do ano
OPINIÃO - Dá o maior gosto ver uma receita básica entrar para o time das mais acessadas!
Leia mais do post "A campeã de audiência do ano"4 cardápios para a ceia vegetariana
Veja minhas sugestões para uma ceia sem carne
Leia mais do post "4 cardápios para a ceia vegetariana"Para comer menos sal, cozinhe
OPINIÃO - A população brasileira come sal em excesso. E a melhor maneira de se proteger é comer comida de verdade
Leia mais do post "Para comer menos sal, cozinhe"Sobremesas que congelam para o Natal
Veja sugestões para resolver a sobremesa do Natal bem antes de a correria começar
Leia mais do post "Sobremesas que congelam para o Natal"Veja como foi a nossa festa de fim de ano
Teve sessão de foto, carimbautógrafo, aula de pão e muito carinho. Foi muito legal!
Leia mais do post "Veja como foi a nossa festa de fim de ano"Último lançamento do ano
No sábado (23), vai ter sessão de fotos e carimbautógrafo especial, com workshop do Luiz Américo
Leia mais do post "Último lançamento do ano"A alimentação do bebê
OPINIÃO - A alimentação das crianças de até 2 anos também vai mal: metade da delas no Brasil é composta por ultraprocessados, de acordo com dados do Ministério da Saúde.
Leia mais do post "A alimentação do bebê "Desafio Panelinha Só para Um
Muita gente participou do Desafio Panelinha 'Só para Um'!
Leia mais do post "Desafio Panelinha Só para Um"Está no ar o Natal 2019
Confira as novidades e comece a planejar o Natal agora mesmo
Leia mais do post "Está no ar o Natal 2019"Coleção Já pra Cozinha: um livro para cada fase da vida
Quer melhorar sua alimentação? A coleção Já pra Cozinha ajuda você nessa missão, seja qual for o seu momento de vida.
Leia mais do post "Coleção Já pra Cozinha: um livro para cada fase da vida"Comer comida de verdade virou resistência
OPINIÃO - População brasileira está comprando menos arroz e feijão e consumindo mais comida pronta. É preciso reverter o quatro e você pode fazer sua parte, não só protegendo a sua saúde ao cozinhar refeições caseiras baseadas em comida de verdade, mas ajudando outras pessoas a entender esse sistema alimentar que privilegia os ultraprocessados.
Leia mais do post "Comer comida de verdade virou resistência"O que beber?
OPINIÃO - Pesquisa mostra que consumir bebidas adoçadas piora a saúde das pessoas. O curioso é que tanto faz se é refrigerante, chá ou suco, mesmo os feitos de ingredientes naturais! I Pensei em meu avô e me dei conta também que, desde 2017, não tomo mais suco.
Leia mais do post "O que beber?"Pais que cozinham protegem a saúde de seus filhos
Estudo mostra que quanto mais os pais sabem cozinhar, menos os filhos consomem ultraprocessados
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OPINIÃO - Estou convencida: a melhor maneira de melhorar imediatamente a alimentação é trocar toda e qualquer bebida doce por água.
Leia mais do post "Simplifique a alimentação"Precisa lavar o arroz?
Arroz e feijão no prato são garantia de alimentação saudável, saborosa e acessível. Mas precisa, mesmo, lavar os grãos?
Leia mais do post "Precisa lavar o arroz?"Como temperar a comida sem caldo industrializado?
Com ervas, especiarias e legumes aromáticos, quem precisa de tempero ultraprocessado?
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A série ‘Spoiler do Livro’ estreia neste domingo nos meus canais no IGTV e no YouTube.
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